Smid Ricetta

Li ladle jistgħu jiġu ttrattati b'mod differenti. Xi ħadd iħobb tagħha, u xi ħadd ma jistgħux jittolleraw. It-tieni kategorija ta 'nies tista' biss jħossu sorry, minħabba tfulija tagħhom mċaħħda mill-Delights ta 'ikel wieħed mill-ikliet aktar Delicious u b'saħħithom fid-dinja. Hekk li hu ħażin huwa lest. Raġuni oħra biex jispjegaw dan il-fatt ma jistax ikun.

Ewwel tipprova tikkonvinċi lil dawk li jemmnu li l-riċetta smid mhumiex interessati fi kwalunkwe mod, kif utli dan il-platt. Ħafna nutrizzjonisti jgħidu li l smid huwa utli ħafna. L-unika argument tal-avversarji hija bbażata fuq l-affermazzjoni li hija għoli ta 'kaloriji. Imma ejja jaħsbu dwar kif malajr huwa diġerit. U mhux neċessarjament ikollhom dan ta 'kuljum. Biss jeħtieġ li jinkludu fid-dieta ta 'dan l-ikel bnin, li huwa imprezzabbli fil-proprjetajiet tagħhom għall-ġisem tat-tfal. No wonder minn żminijiet smid antiki ħafna huwa inkluż fil-dieta ta 'kuljum ta' età toddlers grudnichkovogo. U adulti li jbatu minn defiċjenza ta 'piż jistgħu jieklu fil-ħin liberu tiegħek. Hija tgħin ukoll l-assorbiment tal-ħadid mill-oligoelementi korp u vitamina D.

Il-kwistjoni ta 'kif issajjar smid poriġ, għandhom, fuq kollox, interessati fil-persuni li jsofru minn gastrite kronika. Hemm mument li jiksi l-ħajt istonku u għal xi żmien tipproteġi mill-effetti ta 'midja aċidu korrużivi ffurmati ġewwa. Barra minn hekk, il-proprjetajiet benefiċenti magħrufa sew ta 'qamħ li jissaħħu l-muskoli u s-sistema skeletali tal-ġisem uman, l-varjetajiet aħjar li jipproduċu smid.

Għalhekk, jekk il-smid riċetta hija korretta, allura inti bħala riżultat ta 'jkollna prodott sinjuri fil-karboidrati, rikki fil-fibra u kull tip ta' minerali u vitamini inklużi fil-grupp PP u B.

Jekk għandna konvinti int u inti interessat fil-kwistjoni, kif insajjru smid poriġ, allura nissuġġerixxu inti tipprova l-riċetta klassika ta 'smid, li huwa imsajjar bil-mod segwenti. Huwa sempliċi ħafna. Huwa jieħu nofs litru ta 'ħalib u tliet kwarti tazza ta' smid. Ħalib jġibu sakemm tagħli, tpoġġi melħ u zokkor għall-togħma. Imbagħad nixxiegħa rqiqa pour fis lilu smid. Kok, waqt li tħawwad kontinwament, għal żmien qasir: madwar 2-3 minuti. Matul dan iż-żmien, il-poriġ isir pjuttost oħxon u aktar jesponu lill sħana jista 'jwassal għal ħruq u togħma ħażina sensazzjonijiet. Għalhekk jitfu n-nar, iżda ma tneħħi l-pjanċa pot, u ieħor ħmistax-il minuta stand mess f'kontenitur lidded. Poriġ għal dan ħin swells u tasal prontezza. Issa inti tista 'żżid l-butir tagħha u ingredjenti oħra, li inti iddeċieda li tikkura lilek innifsek.

Il-problema ewlenija ta 'dawk li ma jridux li mess mal-preparazzjoni ta' dan il-platt huwa spiss il-fatt li huma ma kisbu smid mingħajr ċapep. Dan jista 'jinkiseb mod sempliċi ħafna. Ebda bżonn li tistenna sakemm il-ħalib ġej sakemm tagħli, u imla l-ramp għadu likwidu sħun u ma jitbiegħdux mill-pan, ħawwad kontenut tiegħu sa dakinhar, sakemm il-poriġ ma jkunx imsajjar. Huwa jieħu ftit ħin, iżda huwa l-aħjar għażla għall koki mingħajr esperjenza. U allura inti għandek dak li jissejjaħ idejn nabete, u se kok dan il-platt fit-togħma għal wieħed, tnejn, tlieta.

Hemm riċetta ieħor għal smid, li hija l-verżjoni ekonomija ta 'tisjir. Minflok il-ħalib ikkondensat ħalib tas-soltu jittieħdu dilwit bl-ilma fil-kwantità mixtieqa u l-bqija isir fil-mod konvenzjonali. Ir-riżultat huwa mhux biss smid mingħajr għoqod, iżda t-togħma ta 'dan se jkollu biex tikkanċella minħabba z-zokkor fiha se jkun biżżejjed. Żid il-butir u jieklu s-saħħa. Tinsiex li jittrattaw dawk li huma qrib!

Spiss tibda l-għodu ma smid, u int se jkollhom raġuni għall-ferħ fuq kemm l-istonku tiegħek ma tkunx titlob li jieklu. Dan ifisser li inti ma jiksbu kaloriji żejda.