A dixx kbir għall-pranzu - soppa bil brokkoli bil-tiġieġ

Brokkoli soppa bil-tiġieġ - dan huwa l-ewwel kors baxx ta 'xaħam kbir, mhux biss ħafna fit-togħma, iżda wkoll sbieħ. Tħejjija għall-dixx huwa sempliċi, iżda mhux malajr ħafna. proċess tat-tisjir jieħu madwar disgħin minuta logħob. Ewwel mgħolli brodu ħamsin minuta, imbagħad żid prodotti oħra.

Biex tipprepara lilek bżonn:

• 450 gramma ta 'tiġieġ;
• żewġ patata;
• kwart ta 'tazza ross;
• bżar;
• 150 gramma ta 'brokkoli;
• basla;
• karrotti;
• 3 tbsp. l. żejt taż-żebbuġa;
• bżar aħmar;
• mazz ta 'basal aħdar;
• melħ.

Soppa bil brokkoli u tiġieġ:-riċetta

1. L-ewwel, aħsel l-tiġieġ. Imbagħad jistabbilixxu dan fil-livell pan mimlija bl-ilma. Melħ, għalli. Ttektek fuq sħana baxxa għal madwar erbgħin minuti.
2. Imbagħad żid ir-ross.
3. Barra minn hekk, fi saucepan aktar minn ħmistax minuti, żid il-patata imqatta. Cook għal madwar għaxar minuti.
4. Wara jaqsam il-brokkoli fis florets. Imbagħad porzjon l-bżar fis kubi żgħar.
5. Wara fry fil-livell pan bil-basal mqatta.
6. Sussegwentement, żid mal-karrotti. Fry fuq medium sħana sakemm istat artab. Wara li jżid mal-soppa u sajjar għal madwar ħames minuti.
7. Imbagħad, fil-soppa, żid bżar u brokkli.
8. Sajjar għal ieħor għaxar minuti,-dixx.
9. Sussegwentement, żid il-basal aħdar.
10. Wara itfi l-soppa. Ħalli d-dixx infuse għal ieħor għaxar minuti. Wara l-jservu.

Soppa tal-laħam u l-ħxejjex

Krema ta brokkoli bil-tiġieġ hija perfetta għall-persuni kollha. Biex tipprepara, tista 'tuża ħaxix iffriżati.

Jekk ma jkollokx drumsticks tiġieġ, inti tista 'tieħu l-flettijiet. Il-dixx lest notifikata bid-ħxejjex aromatiċi u croutons.

Biex issajjar soppa ġobon brokkoli u tiġieġ, inti għandek bżonn:

• basla;
• karrotti;
• żewġ drumsticks tiġieġ;
• żewġ patata;
• 150 gramma ta 'karrotti iffriżati, brokkli u pastard;
• ħwawar;
• nofs tazza ta 'krema;
• ġobon togħma (sprinkle fuq platti).

Preparazzjoni ta 'platti Delicious fid-dar

1. L-ewwel, tpoġġi stew tiġieġ.
2. basla Nadif, CHOP. Imbagħad fry fil-livell pan.
3. Sussegwentement, żid miegħu imqaxxar u maqtugħa karrotti f'biċċiet.
4. Aħsel patata, qoxra, maqtugħa kubi ta 'daqs medju.
5. Meta brodu imsajjar, tiġieġ, neħħi, disassemble f'biċċiet.
6. Fil-soppa, żid l-ħxejjex u sajjar sakemm isir.
7. Wara li żżid zazharku.
8. Sussegwentement, permezz ta 'maxx blender.
9. Wara żid il-krema. Imbagħad għal darb'oħra whisk blender piż. Għalli t-taħlita li tirriżulta għal ħames minuti. Li kollox ma soppa brokkoli bil-tiġieġ hija lesta. Iservu ma flieli tal-laħam, imbexxex bil-ġobon. Igawdu ikla tiegħek!

soppa Delicious

Dan huwa l-ewwel platt mhux biss Delicious, iżda wkoll sbieħ. Għalhekk pleases mhux biss l-istonku, iżda wkoll l-għajn fragranti, soppa sħun. Tħejjija dixx fuq brodu trasparenti. Soppa huwa utli minħabba li l-kompożizzjoni mhux biss l-tiġieġ, iżda l-brokkoli.

F'dan il-ħaxix ħafna oligoelementi, vitamini, filwaqt li huwa baxx ta 'kaloriji. Barra minn hekk, brokkoli għandha fattur interessanti. Huwa kapaċi li jorbot lill-sustanzi ta 'ħsara fil-ġisem. Għalhekk, dan il-platt għandu definittivament jinkludu fid-dieta tiegħek.

Biex issajjar soppa bil brokkoli bil-tiġieġ, ser ikollok bżonn:

• perżut tat-tiġieġ waħda;
• 200 gramma ta 'brokkoli;
• 100 gramma ta 'piżelli ħadra;
• karrotti;
• żewġ sinniet tewm;
• basla;
• bżar;
• 50 gramma ta 'għeruq tursin, għeruq karfus;
• patata;
• melħ;
• rand;
• ħodor.

Preparazzjoni ta 'platti Delicious fid-dar

1. Inizjalment, l-pot żid l-ilma, tpoġġi l-sieq sħiħa, żid melħ, weraq tar-rand.
2. Meta l-brodu tagħli, neħħi l-ragħwa. Għalli u mbagħad 60 minuti oħra.
3. L-għeruq ta 'karfus, tursin, aħsel, nadif, maqtugħa kubi.
4. Aħsel il-karrotti, nadif.
5. Sussegwentement, taqtgħu fis kubi.
6. Wara tnaddaf il-bozza. Imbagħad taqtgħu fis kubi.
7. Sussegwentement, jieħdu l-tewm, inaddfu, melenko maqtugħin.
8. Wara żid l-ħxejjex ippreparati fil-brodu u piżelli.
9. Mbagħad ikopri l-dixx bl-għatu. Ħalli simmer fuq sħana baxxa għal 30 minuta.
10. Wara nadif-patata, maqtugħa kubi (żgħar).
11. Sussegwentement, neħħi l-laħam mill-brodu, u weraq tar-rand.
12. Ladarba jitqiegħdu fil-soppa ippreparat patata bil-quddiem.
13. laħam tat-tiġieġ mill-għadam separati. Imbagħad maqtugħin f'biċċiet tiegħu. Sussegwentement, żid l-soppa. Cook-dixx għal ħmistax-il minuta oħra.
14. Ladarba fil saucepan, żid il-brokkoli. Stenna sakemm il-soppa jasal sakemm tagħli, għalli għal ħames minuti.
15. Sussegwentement, żid l-soppa li t-togħma, bżar. Wara itfi l-dixx, ħalliha brew għal ieħor għaxar minuti. Meta jservu sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi dixx.

Fl-aħħarnett, żgħir

Issa li taf kif issajjar soppa bil brokkoli bil-tiġieġ. Dan l-ewwel kors huwa alternattiva għall-borsch soltu. Nittamaw li inti se tagħmel dan dixx fid-dar. Xorti tajba fin-negozju kulinari.