Kemm huwa utli l-ħalib għat-tfal u għall-adulti?

Huwa magħruf anke lit-tfal dwar l- utilità tal-ħalib u dwar il-proprjetajiet mediċinali kollha tiegħu. U kif ma tafx jekk kulħadd madwar jgħid biss li huwa grazzi għal din ix-xarba li tista 'tikber b'saħħitha u sabiħa. In-nanniet bir-reqqa fir-raħal jippruvaw jagħtu xarba b'ħalib sħun kollu, dawk li jieħdu ħsieb il-kindergarten huma mgħarrqa bir-reqqa bil-porridge tas-semolina u l-ġenituri joffru ħġieġ tal-ħalib għal-lejl.

Fl-aħħar, kien hemm ħafna opinjonijiet konfliġġenti dwar jekk din ix-xorb huwiex attwalment utli. Xi nies jaħsbu li huwa esklussivament prodott tal-ikel għall-annimali, oħrajn paniku jibżgħu minnha biex tirkupra, u oħrajn kompletament jiċħdu l- proprjetajiet utli tal-ħalib.

Madankollu, it-tobba moderni jinsistu fuq il-ħtieġa għal użu regolari ta 'din ix-xarba, meta jitqies li mhux biss utli, iżda indispensabbli għall-bnedmin. Allura x'inhu l-użu tal-ħalib u x'inhu l-qawwa maġika tiegħu? Liema huwa aħjar li tixrob - baqra jew mogħża? Ejjew nwieġbu dawn il-mistoqsijiet kollha u aħna se nafu l-fatti, u ma ninsewx fil-konġettura.

Il-ħalib fih il-kalċju, u l-ġisem uman jista 'jassorbih b'97%. Perċentwali għoli ta 'diġestibilità bħal din mhix inerenti fi kwalunkwe prodott ieħor, li tindika l-benefiċċji indiskutibbli ta' xarba għall-adulti u t-tfal. Il-kalċju huwa meħtieġ kemm għat-trabi għall-formazzjoni sħiħa tal-iskeletru, kif ukoll għall-anzjani sabiex tiġi evitata l-osteoporożi.

Il-ħalib tal-baqar fih aktar minn 100 komponenti meħtieġa għall-ġisem, bħal aċidi amminiċi, vitamini, enżimi, aċidi grassi, zokkor tal-ħalib , eċċ. Waqt li tkompli titkellem dwar il-benefiċċji, huwa impossibbli li ma nsemmux il-proteini kostitwenti fiha. Huma biss jistgħu jipprovdu ġisem tal-bniedem ta 'kwalunkwe età b'aċidi amminiċi li ma jkunux jistgħu jiġu sintetizzati b'mod indipendenti fil-ġisem, iżda jiġu biss bl-ikel. U kemm hu utli l-irjiħat? Hawnhekk ukoll, irridu nħallsu l-proteini, minħabba li huma biss jiffurmaw immunoglobulina, li faċilment tkopri mard virali.

Il-kardjoloġisti jirrakkomandaw l-użu tal-ħalib għal persuni li jbatu minn mard tal-qalb; Il-gastroenterologi jagħtu parir lil dan il-prodott f'każ ta 'ulċera gastrika; Il-ġinekologi qed javżak dwar il-benefiċċji ta 'xarba tal-fejqan bil-mastopatija. Iva, u l-beauticians ma jmorrux wara l-kollegi, qal li l-ħalib biss, b'mod partikolari, fih fih vitamini li jsaħħu x-xagħar u jtejbu l-ġilda.

Kemm huwa utli l-ħalib għat-tfal? Tipprovdi mhux biss formazzjoni sħiħa u korretta tas-sistema tal-għadam, iżda għandha wkoll effett tajjeb fuq l-iżvilupp tal-moħħ, tikkontribwixxi għall-iżvilupp tal-kapaċitajiet intellettwali tat-tfal. U jekk iżżid ma 'din il-lista dak kollu hawn fuq, allura fil-benefiċċju ta' din ix-xarba għat-tfal huwa sempliċiment impossibbli li wieħed jiddubita.

U issa nitkellmu dwar il-ħalib tal-mogħża. Jista 'wkoll jiġi attribwit ġustament lill-prodotti l-iktar siewja. Fiha ħafna aċidu sialiku, li huwa kapaċi jżid malajr is-saqajn tat-tfal rickety. Ammont kbir ta 'kobalt - element kostitwenti ta' vitamina B12, itejjeb il-proċess ta 'ematopoiesi. Il-ħalib tal-mogħoż huwa eħfef mill-ħalib tal-baqar, huwa assorbit mill-ġisem minħabba d-daqs iżgħar tal-globuli tax-xaħam. It-tobba jirrakkomandaw li jużawh għal problemi bil-glandola tat-tirojde, b'eksema, tuberkolożi, disturbi metaboliċi , radjazzjoni radjoattiva u ħafna problemi oħra tas-saħħa.

Issa taf kemm hi utli l-ħalib tal-mogħża (u l-baqra), dak l-effett ta 'fejqan li għandu fuq il-ġisem tal-bniedem.