Kif tipprepara insalata ma grejpfrut

Grejpfrut huwa pomelo ibrida u oranġjo. Hija tikkonsisti mill-minerali tal-ħadid, manjesju, potassju, kalċju, żingu, fosfru, u vitamini Ċ u B. Dan il-frott b'kaloriji baxxi li huwa kapaċi li jaħarqu xaħam żejjed, taċċellera l-metaboliżmu, tnaqqis fil-livelli taz-zokkor fid-demm u jitnaqqas il-kolesterol. Minkejja l-fatt li grejpfrut frisk għandu togħma speċifika, minnu huwa possibbli li tipprepara dawn il-platti Delicious.

L-insalata aktar popolari mal grapefruit u tiġieġ. Kok ikollok bżonn li sider tat-tiġieġa mgħolli mqattgħin f'biċċiet, żid lottijiet ta 'ħxejjex aromatiċi friski mqatta u let stand. Matul dan iż-żmien, ipprepara rfinar ta 'żejt taż-żebbuġa, meraq tal-lumi, soy sauce u bżar CHILI. L-ingredjenti kollha għandhom ikunu mħallta sew sakemm uniformi.

Mal-kostitwenti taħlita lesta imqaxxar u maqtugħa kubi grejpfrut. Kollha mħallta sew, istaġun, u inti tista 'tressaq it-tabella. Tiġieġ bil-grejpfrut tgħaqqad perfettament ma 'tadam u qamħ bott, basal aħdar, ħass u ħodor oħra.

Dan il-frott huwa speċjalment utli fix-xitwa, meta n-nuqqas ta 'vitamini jħossu kemm adulti u tfal. insalata tal-frott bil-vitamina grejpfrut iservu kolazzjon dawl għat-tarbija u l-omm, divertiment u ta 'benefiċċju kbir għas-saħħa. Biex tipprepara l-insalata għandha tieħu żewġ grejpfrut, qoxra off-films abjad u mqatta 'b'mod fin, żid il-meraq tal-larinġ u flieli tat-tuffieħ frisk u l-banana. Sprinkle ma 'zokkor u ferra xi meraq. Ħallat bil-mod u mwessa 'fl-platti portioned.

L-insalata oriġinali mal grapefruit u cranberry bħal kull mara. Huwa sempliċiment insostitwibbli fix-xitwa u fir-rebbiegħa kmieni biex jirkupraw is-saħħa, vigor u uplift burdata tiegħek. Ħafna frott grejpfrut maqsum f'biċċiet, żid nektar agave u meraq tal-larinġ wieħed. Cranberries ferra l-ilma, imsaħħan fuq il-stufi jagħli, iżda ma jġibu sakemm tagħli, u mqiegħda jiksaħ. Il-partijiet kollha tat-taħlita u ħalli fil-friġġ sa filgħodu. Għall-kolazzjon, ikollok insalata kbir b'togħma, speċjalment jekk inti żid l-flieli tal-banana.

Pikkanti u mlewna dawriet insalata ma grapefruit u gambli kbar. Il-kombinazzjoni ta 'prodotti eżotiku jagħmilha togħma unika, utli u kwittanza wara festi tqal. Insalata hija moqdija aħjar f'dixx wiesgħa u ċatt. Fil-qiegħ għandna tpoġġi ftit weraq tal-kaboċċi Ċiniż. Parti CHOP kaboċċi fi strixxi irqaq, żid ir-ross mgħolli, flieli rqaq ta 'grejpfrut, imqaxxar mill-film, u l-basal, mismuta bl-ilma jagħli, sabiex ma ħass l-imrar. Ħallat kollox u mqiegħda fuq dixx.

Gambli jeħtieġ li jagħli, qoxra u maqtugħin f'biċċiet. Parti mill gambli Żid mal insalata u ħallat ma mayonnaise u ingredjenti oħra. U l-frott tal-baħar li jifdal tista 'tkun mod oriġinali biex iżejnu l-insalata bil grejpfrut fuq nett. lewn togħma mhux tas-soltu se jiġbdu l-attenzjoni tat-tfal, u ma jkunux se jħallu xi ħadd indifferenti.

Turi immaġinazzjoni, inti tista 'tipprepara insalati ma granċijiet jew arzell ma żejt taż-żebbuġa. Inti tista 'żżid ġobon u arżnu ġewż, avokado u tadam, bżar qampiena u lanġas. Bħala zalza għal soy sauce taħlita insalata jew ħall inbid, żejt taż-żebbuġa jew jogurt.

Fil-ġranet sħan tas-sajf se jkollhom togħma-insalata mhux tas-soltu "Ladies fancy." Huwa ppreparat minn sider tat-tiġieġa, karfus, grapefruit, insalata u inkaljat pine nuts. A iġjeniċi insalata dressing magħmula minn jogurt, mustarda u meraq tal-lumi. Din id-dixx jistgħu jkunu mitmugħa fi sbieħ skutella insalata portioned jew nuċċalijiet ħġieġ fil-fond.

Jużaw tipi differenti ta 'faxex jistgħu jiġu ppreparati insalati għal kull togħma. Irġiel se japprezzaw il-zalza bajda inbid u mayonnaise, in-nisa bħal taħlita jogurt u likur ma 'meraq tal-lumi, u l-gidjien imħabba insalati tal-frott bil-ġobon, krema qarsa jew meraq.