Zucchini Ricetta bil-laħam. Sempliċi u Delicious

Bil-miġja ta 'istaġun tas-sajf fil-ħwienet hemm Zucchini żgħażagħ. Fuq il-wiċċ ta 'tali ħaxix pendenti replete ma' ammont kbir ta 'oġġetti utli. Din hija waħda mill-ftit prodotti mhux ssejjaħ [reazzjoni allerġika. Barra minn hekk, ħaxix jgħin biex tiġi stabbilita sistema diġestiva funzjonali, u għalhekk huwa adattat għall-għalf tfulija bikrija. nisġa delikata malajr assorbit mill-ġisem, mili ma 'vitamini u minerali.

Minħabba l-preżenza ta 'fibra utli, kaloriji baxx, ħaxix huwa prodott indispensabbli djetetika. Zucchini huwa meqjus li jkun rigal naturali għall-persuna. Għandek tinkludi regolarment ikel fid-dieta. togħma newtrali tiegħu u kapaċità unika li jassorbu malajr likwidu tista 'tgħaqqad ma' varjetà ta 'prodotti veġetali.

Anki kok novizzi jistgħu jekk jogħġbok maħbubin platti isbaħ. Hemm riċetti għall-kejkijiet ċikkulata bil Zucchini, magħmula wkoll minn priżervi veġetali u l-ġamm għall-xitwa. Iżda aktar spiss kok ħxejjex stew, laħam casseroles, sopop. Kull dixx għandu karatteristiċi tiegħu stess. Aħna rridu li joffru riċetta għal Zucchini bil-laħam, patata u ħxejjex oħra fil interpretazzjonijiet differenti. Jemmnu platti deskritti jġibu lejn il-dieta atmosfera festiva soltu.

Zucchini mimli bil-laħam fil-forn

Il-dixx huwa qisu moussaka Grieg. Hija karatteristiċi valur nutrittiv għoli, u l-użu ta 'xaba. Dan jista 'jiġi ppreparat kif fit-tisjir ta' kuljum kif ukoll għall-tabella tal-festi. Zucchini Ricetta bil-laħam jimplika l-preżenza ta 'ingredjenti:

• madwar tliet Zucchini medju;
• pig-lira ta 'ċanga art (suit kull laħam);
• ħaxix frisk: basla, zunnarija, bżar qampiena, żewġ sinniet tewm;
• Mitejn gramma ta 'ġobon;
• krema qarsa (100 ml);
• ħwawar: a kuċċarina ħwawar Taljan, curry, tieħu wkoll bżar iswed, melħ.

Aħna jipproċedi għall-proċess

Qabel ma inti kok Zucchini bil-laħam fil-forn, huwa meħtieġ li jippreparaw prodotti kollha: bil Zucchini qoxra, maqtugħin fil-forma ta 'dgħajjes (f'żewġ partijiet). Meta tieħu l-polpa b'kuċċarina, mhux titqib il-qiegħ. Issa fry fuq iż-żewġ naħat sakemm tad-deheb fil-kulur. Stabbiliti fuq karta xugaman biex jeħles mill-xaħam żejjed.

basal fin shinkuem, passiruem fiż-żejt veġetali, żid karrotti maħkuk, Zucchini u laħam kapuljat. Sewwa knead spatula injam. Wara madwar 5 minuti, tpoġġi l-bżar qampiena imqatta, tewm mqatta, tħawwir kollha.

Baking l-żejt li jillubrika, jistabbilixxu l-dgħajsa u jimlewhom bil-mili tal-laħam. Għatti bil-krema qarsa li jagħtu juiciness. Poġġi fil-forn imsaħħan minn qabel għal madwar nofs siegħa. Minuta qabel ma ddawwar il barra mill- Zucchini, moħmija bil-laħam imbexxex ma 'ġobon maħkuk. Jservi xi la carte, imżejjen bil sprig ta xibt. Inqas minn siegħa konna kapaċi joħolqu ikla sbieħ, fit-togħma u nutrittivi ħafna.

Fragranti stew veġetali ma Zucchini u laħam

Aħna tkompli toħloq Delights kulinari magħmula bil-ħaxix staġjonali. Il-riċetta li ġej huwa wkoll mhux daqshekk diffiċli, il-platt jistgħu jiġu notifikati jaħraq jew kiesaħ. Jekk inti tiltaqa fuq dieta, ma żid laħam. L-bqija huwa obbligatorju li l-komponenti li ġejjin:

• 500 gramma ta 'flett tal-majjal;
• Zucchini kilogramma;
• tablespoon ta 'pejst tat-tadam;
• 50 ml ta 'krema qarsa;
• tazza ilma;
• sett ta 'ħxejjex: żewġ tadam, bżar ħelu, zunnarija, basal, żewġ sinniet tewm.

Tagħmel mingħajr Leafs (2 biċċiet), kosbor, bżar iswed u melħ. Agħti ħwawar friski: kosbor, tursin u raġġ xibt.

teknoloġija bbażata turn-

Zucchini Ricetta bil-laħam kull jinterpreta diskrezzjoni unika tiegħu. Formula kulinari multa le, sabiex inti tista 'żżid jew prodotti ta' sostituzzjoni. Passeruem basla mqatta sakemm kannella dehbi. Majjal CHOP f'biċċiet żgħar, żid mal-basal. isegwu wkoll l-pan biex tpoġġi l-karrotti maħkuka, bżar qampiena mqatta, dawn ħwawar.

Għatti u ħalliha ttektek għal 10 minuti. Imbagħad żid il-Zucchini, imqatta, tadam bajdani, pejst tat-tadam u krema qarsa. Ferragħ fil pan ilma. qargħa veġetali u ragout ta stew laħam għal 15 minuta. Fl-aħħar tat-tewm kompressjoni, ħxejjex aromatiċi crumble. Oerhört dixx sinjuri, u l-riċetta hija subservient għal kull kok.

"Pisto" fl multivarka

kċina Taljana ma tħalli ħadd indifferenti. Għal isem sabiħ ġlud l Zucchini soltu ma patata u laħam. Il-kompożizzjoni ta 'platti jistgħu jinkludu l-ħaxix kompletament differenti u ħxejjex aromatiċi li huma fil-friġġ. Fl-Italja qed jippreparaw festa fil-qali pan fil-fond, se nużaw l-istess multivarka. Il-komponenti meħtieġa biex joħolqu platti:

• tliet Zucchini żgħażagħ;
• 500 gramma ta 'tiġieġ;
• 5 pcs. patata;
• tewm (3 flieli);
• dqiq tazza;
• basal;
• pejst tat-tadam (50 g);
• ħwawar: ħops-suneli, bżar iswed, melħ.

sekwenza ta 'azzjonijiet

Fil-dqiq żid il-ħwawar. Fillet maqtugħa f'biċċiet portioned, irrumblati fil-piż dqiq u t-tixrid fil-bowl jikkombinaw qabel żieda ta 'żejt tal-ġirasol. Sett "Qali" għażla għal 10 minuti. Wara dan, inxerrdu l-basla mqatta, ħawwad sewwa mingħajr tidwir off multivarku.

Qaxxar il-Zucchini u patata, imqatta kubi irqiq, jgħaqqdu l-tiġieġ. Ukoll fil-tazza tixrid pejst tat-tadam, tgħasir tewm, imla bl-ilma. Għall-togħma tal-post lavrushku u kubu brodu. Agħlaq l-għatu, imbagħad fuq "Inqiegħdu out" mode għal 50 minuta. Zucchini fragranti bil-patata u laħam u sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi friski u jservu.

Ricetta maċ-ċanga u ful

Il-kombinazzjoni ta 'fażola, Zucchini u laħam toħloq DUET armonjuż - tikseb l-dixx sinjuri sħiħa. Jittiekel kull aħħar mgħarfa. Biex tipprepara l-squash bil multivarka laħam se jeħtieġu l-prodotti li ġejjin:

• nofs kilo vitella;
• fażola (300-400 g);
• żewġ Zucchini;
• basal;
• tadam;
• żewġ sinniet tewm;
• tablespoon ta 'pejst tat-tadam;
• ħwawar kif mixtieq: kosbor, ħops-suneli, bżar iswed mitħun.

organizzazzjoni preparazzjoni

Aħsel fażola, li fi skutella u imla bl-ilma (madwar 2 litri). Issettja l-funzjoni ta ' "Fażola" għal siegħa. Jekk proċessur tiegħek ma tkunx mgħammra din l-għażla, imbagħad fuq il-"Fwar". Filwaqt stew fażola, ċanga imqatta, imħawwar bil-ħwawar.

Protushennuyu fażola throws fi colander. Fi skutella żid il-laħam, basal, pour żejt veġetali ftit, fry fil- "Baking" modalità, 50 min. Bil Zucchini u tadam biex tneħħi l-qoxra, maqtugħa kubi. Aħna bidla għal-laħam ma pejst tat-tadam, tewm, tgħasir, magħmula minn ilma, sabiex il-likwidu ikopri l-prodotti kollha. Ħawwad sew jerġa 'jiffissa l- "Fażola" għażla għal 45 minuta. Iservu ma ross mgħolli u ħaxix frisk.

Zucchini riċetta bil-laħam jistgħu jittejbu: jikkumplimentaw brunġiel, bżar CHILI u ingredjenti oħra - fid-diskrezzjoni tiegħek.