Kolazzjon Delicious fil-għaġla. Kolazzjon kull jum: riċetti

Taf liema kolazzjon Delicious in a hurry inti tista 'kok għall-membri tal-familja tiegħek? No? Imbagħad artiklu ppreżentat ser jgħinek.

informazzjoni ġenerali

kolazzjon Delicious fil għaġla jistgħu jiġu ppreparati jużaw ingredjenti differenti. Il-ħaġa prinċipali hija li huma hearty u nutrittivi. Wara kollox, biss sabiex inti ma tridx biex ipoġġu fuq il-mejda mill-ġdid sakemm l-tard wara nofsinhar.

Allura, dak li jieklu għall-kolazzjon? Bħala regola, dan kok froġa, scrambled bajd, ċereali u varjetà ta 'sandwiches. Illum aħna ser juruk kif tagħmel kolazzjon malajr u nutrittivi għall-familja kollha inti.

Ipprepara froġa ħobż Delicious

Ħafna nies jassoċjaw kolazzjon Delicious in a hurry mal-bajd scrambled tas-soltu. Madankollu, nirrakkomandaw li inti tagħmel dan dixx aktar oriġinali billi żżid BUN frisk u fit-togħma.

Għalhekk, għandna bżonn (2 porzjonijiet):

• bajd frisk kbar - 2 pcs;.
• ħobża ta imfellel frisk - koppja ta 'fetet ta' ħxuna 2 ċm;
• melħ u bżar - li schepotochke;
• ħwawar friski, inklużi basal aħdar frisk - żid fid-diskrezzjoni;
• butir - mgħarfa żgħira.

Tħejjija l-ingredjenti

Dak li jieklu għall-kolazzjon? Naturalment bajd! Għandhom jiġu ttrattati minn qabel bi prodotti kollha biex jagħmlu dan dixx. Biex tagħmel dan, maqtugħin ħobża friska ta flieli oħxon, u mbagħad neħħi l-laħam minn posthom hekk li inti ffurmaw tip ta 'bagel ma ħitan ħoxnin. Dan jeħtieġ ukoll ftit ħodor tlaħliħ separati u fin CHOP dan.

Qali fuq il-stufi

Prattikament l-kolazzjon Delicious bil-għaġla imħejji mill konvenzjonali pan. Għandu jitqiegħed fuq pjanċa u sħana ftit. Barra minn hekk, l-iskutella sħun irid jiddewweb il-butir, u mbagħad li jiġu l-flieli tal-ħobż. Wara parti t'isfel tagħhom browned, huma għandhom immedjatament aqleb. F'dan il-każ, kull riċess huwa meħtieġ li jiksru bajda waħda, u mbagħad l-togħma bil-melħ, bżar u ħwawar friski.

F'tali għandhom ikunu ppreparati kolazzjon għal sħana malajr għal madwar 3 minuti. Wara dan, jeħtieġ li joqgħod taħt l-għatu magħluq kemm fit-tul.

Iservu fuq il-mejda

Issa li taf kif issajjar Delicious kolazzjon malajr. Wara grab il-bajd u l-isfar se tibqa 'idemmgħu ftit, bajd għandha titqiegħed fuq il-pjanċa u japplika immedjatament għat-tabella, flimkien mal-kafè jew tè.

Poriġ - l-aħjar kolazzjon għat-tfal u adulti

Standard menu kolazzjon obbligatorju jinkludi ħafur. Wara kollox, dan huwa ikla nutrittivi ħafna li hija tajba għall-organi diġestiva kollha. Biex tipprepara kolazzjon fuq tagħhom stess, għandna bżonn:

• xaħam tal-ħalib medja - 2/3 tazza;
• L-ilma mgħolli mkessaħ - ½ tazza;
• ħafur - 3 mgħaref kbar;
• melħ u zokkor - għall-togħma għall-użu;
• għasel, ġewż, ġamm, żbib u l-bqija. - għalf għall-dixx lest;
• butir - mgħarfa żgħira.

gruel tisjir

Jekk kolazzjon menu tiegħek inti tixtieq li jinkludu ħafur, għandu jitgħallmu biex issajjar suppost. Għal dan huwa meħtieġ li jkunu mferrgħin ħalib fl-iskutella u l-ilma, u mbagħad iġġibhom għal jagħli. Barra minn hekk, fil-likwidu huwa meħtieġ li pour ħafur u sajjar minnhom fuq sħana baxxa, waqt li tħawwad regolarment. Matul poriġ tisjir huwa rakkomandat li żid iz-zokkor u melħ togħma.

Kif biex jitimgħu l-familja?

Wara l- ħafur jintefħu ftit u poriġ thickens ftit, huwa meħtieġ li butir togħma, neħħi mill-sħana u infuse għal madwar ¼ kopertura siegħa. Barra minn hekk, kolazzjon jeħtieġ li jiġu mħallta, żid il-ġewż u żbib, u mbagħad għall-mejda, flimkien ma 'għasel jew ġamm.

Sandwiches għall porridges

Smid, ross, ħafur, xgħir u l-bqija. - iċ-ċereali huma perfetti għal kolazzjon Hearty u nutrittivi. Jekk inti iddeċidejt li jittrattaw maħbubin tagħhom, l-offerta addizzjonalment jagħmlu sandwiches Delicious. Għall-preparazzjoni tagħhom, għandna bżonn:

• ħobża ta sandwich imfellel jew frisk - 1 pc.;
• żejt tal-butir artab - 60 g;
• iebsa ġobon - madwar '60

metodu tal-preparazzjoni

Biex tagħmel sandwiches Delicious għall poriġ bżonn li tinqata frisk flieli ħobż ħxuna ta '1.4 ċm, u mbagħad coat lilhom b'saff irqiq ta' butir artab. Barra minn hekk, kull prodott huwa meħtieġ biex ikopri porzjon wiesgħa ta 'ġobon.

Agħmel omelet Delicious għall-kolazzjon ma 'zalzett

Liema kolazzjon kull jum inti tista 'tagħmel għall-familja tiegħek? scrambled bajd, ċereali, sandwiches - riċetti ta 'dawn il-platti ġew deskritti fid-dettall hawn fuq. Issa rridu biex jgħidlek dwar kif jagħmlu omelet Hearty. Għalih, għandna bżonn:

• bajd frisk - 2 pcs;.
• xaħam tal-ħalib - 1/3 tazza;
• bżar u melħ - li schepotochke;
• mqatta ħxejjex aromatiċi friski - kuċċarina kbira;
• meaty tadam - 1 pc;.
• zalzett jew zalzett - 150 g;
• butir - 50 g

Il-proċess tat-tħejjija tal-pedamenti

Huwa froġa pjuttost malajr. L-ewwel għandna bżonn biex tipprepara l-fondazzjoni. Bajd għandha tinqasam fi skutella, żid melħ u bżar, imbagħad whisk użu furketta. Fir-rigward tal zalzett, huwa meħtieġ biex jitnaqqsu strixxi irqaq u t-tadam - polukruzhochkami.

Trattament ta 'sħana fuq il-pjanċa

Wara li tipprepara l-ingredjenti, għandhom ipoġġu l-pan fuq il-stufi, dewweb il-butir fiha, u mbagħad ferra l-massa tal-ħalib bajd. Wara grab ftit omelet, wiċċ tagħha hija rikjesta li sprinkle ħwawar friski, kif ukoll kopertura strixxi tadam polukruzhochkami u zalzett. Wara dan, il-kejk li jirriżulta għandu jkun mitwija fi tnejn, kopertura u ħallieh joqgħod għal madwar tliet minuti fuq sħana baxxa. Matul dan iż-żmien l-bajd moqli imsajjar kompletament u se torganizza forma tagħha ukoll.

Kif tapplika għall-kolazzjon?

Cook omelet Delicious u nutrittivi ma zalzett u tadam, huwa meħtieġ li jitpoġġew fuq pjanċa u sħun preżenti għall-kolazzjon. B'żieda għal dan il-platt sinjuri huwa rakkomandat li tiġi applikata ketchup qawwija u porzjon ta 'ħobż frisk. Bon appétit!

Fil-qosor

Minn materjali pprovduti mill-artikolu, inti tista 'titgħallem kif malajr u faċilment jagħmlu froġa fil-kolazzjon, scrambled bajd, ċereali u sandwiches. Jekk id-data Xbajt mal-ikel, il-membri tal-familji tagħhom jistgħu jipprattikaw pancake, pancakes, pancakes, pastizzi, gratin ġobon, eċċ. D. Dawn il-prodotti huma ppreparati malajr u huma adattati perfettament għal kolazzjon fit-togħma.